Заказать звонок
Оставьте ваши контакты —
мы свяжемся с вами в ближайшее время
мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте своё согласие на обработку персональных данных
Здоровый рацион
Здоровый рацион
по датчику мониторинга глюкозы
по датчику мониторинга глюкозы
Создание индивидуальной системы питания, для налаживания обмена веществ.
Записаться на консультацию по подбору программы
CGM датчик мониторинга глюкозы —
24/7 показывает, как ваш организм реагирует на еду, сон, стресс и тренировки.
24/7 показывает, как ваш организм реагирует на еду, сон, стресс и тренировки.
Вы носите датчик 14 дней и мы делаем выводы о состояние вашего здоровья, наши нутрициологи пишут под вас персональную программу, а дают не общие рекомендации.
По данным датчика нутрициолог может подобрать питание, режим, спортивную нагрузку и стратегию снижения веса, налаживания энергии именно под ваш запрос.
Для кого?
Для мужчин, женщин и детей с проблемами лишнего веса, избыточных объемов в области живота или бёдер, а также при нарушениях работы ЖКТ: тяжести после еды, вздутии, несбалансированном рационе.
Продолжительность:
2 / 6 / 14 недель
— онлайн сопровождение
Важно! Программа и ее продолжительность подбирается специалистом по здоровью исходя из исходных данных, запроса на ознакомительной консультации
Помогает при:
— Лишнем весе
— Проблемах с ЖКТ
— Снижении энергии
— Проблемах с кожей
- 10 кг
– ЖКТ проблемы
+ Красивая кожа
Под контролем нутрициолога
Что включено в программу?
Подготовительный этап программы (2 недели) :
0 шаг
- Установка датчика глюкозы и мониторинг 14 дней
Датчик мониторинга глюкозы в подарок
- Необходима предварительная сдача исследований
Консультация нутрициолога
1 шаг
и создание персональной книги здоровья:
- Интерпретация показателей датчика и исследований
- Протокол по питанию, БАД, пептидам
- Модификация образа жизни
Сопровождение нутрициолога
2 шаг
- составление индивидуального ежедневного рациона
- модификация образа жизни в сопровождении личного нутрициолога, чтобы внедрить все нововведения и получить по ним результат
- рекомендации по продуктам, готовке, доставке еды
- поддержка и мотивация
ФОРМАТ на выбор:
коуч сессии / консультации онлайн или ежедневная коррекция и обратная связь по тарелкам в чате поддержки.
Финальная консультация
3 шаг
Нутрициолога с корректировкой протокола для выхода из программы
ЧЕК-АП "Снижение веса"
— в подарок при покупке курса сопровождения на 14 недель
— в подарок при покупке курса сопровождения на 14 недель
Записаться на консультацию по подбору программы
Записаться на консультацию
по подбору программы
по подбору программы
Вы в надёжных руках
Познакомьтесь с нутрициологами, которые будут сопровождать вас на пути к улучшению здоровья, и ознакомьтесь с их квалификацией.
ТЕРЕНЬКО
Олеся Дмитриевна
— нутрициолог
Опыт: более 5 лет
Профессиональные направления:
– работа с хронической усталостью, сниженной энергией и выгоранием
– коррекция пищевых привычек и формирование устойчивых результатов без жёстких ограничений
Подход:
Выстраивает систему питания и образа жизни, ориентированную на устойчивый результат — с учётом индивидуальных особенностей, образа жизни и целей.
Профессиональные направления:
– работа с хронической усталостью, сниженной энергией и выгоранием
– коррекция пищевых привычек и формирование устойчивых результатов без жёстких ограничений
Подход:
Выстраивает систему питания и образа жизни, ориентированную на устойчивый результат — с учётом индивидуальных особенностей, образа жизни и целей.
ХУСНУТДИНОВА
Екатерина Сергеевна
— нутрициолог
Опыт: более 5 лет
Профессиональный опыт:
– Формирование здоровых привычек и коррекция питания
– Поддержка при хронической усталости и стрессовых состояниях
– Работа с ЖКТ, кожей, весом и иммунитетом
Подход:
Помогает выстраивать питание и образ жизни, который подходит именно вам — без крайностей и с заботой о будущем результате.
Профессиональный опыт:
– Формирование здоровых привычек и коррекция питания
– Поддержка при хронической усталости и стрессовых состояниях
– Работа с ЖКТ, кожей, весом и иммунитетом
Подход:
Помогает выстраивать питание и образ жизни, который подходит именно вам — без крайностей и с заботой о будущем результате.
КАРЕЛОВА
Елена Александровна
— нутрициолог
Опыт: более 5 лет
Профессиональный опыт:
– Разработка индивидуальных программ питания и образа жизни.
– Диагностика и коррекция дефицитов организма.
– Комплексная работа с ЖКТ, энергией, весом и кожей.
– Поддержка при гормональных дисбалансах.
Подход:
Интегративный — основан на научных данных, персонализированном питании и комплексной работе с образом жизни.
Профессиональный опыт:
– Разработка индивидуальных программ питания и образа жизни.
– Диагностика и коррекция дефицитов организма.
– Комплексная работа с ЖКТ, энергией, весом и кожей.
– Поддержка при гормональных дисбалансах.
Подход:
Интегративный — основан на научных данных, персонализированном питании и комплексной работе с образом жизни.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Это программа персонализации питания и образа жизни на основе данных с датчика мониторинга глюкозы и показателей здоровья.
Подходит тем, кто хочет: контролировать вес, снизить тягу к сладкому, убрать перепады энергии, улучшить сон и восстановление и понять, какие продукты лучше подходят именно его индивидуальным особенностям.
Подходит тем, кто хочет: контролировать вес, снизить тягу к сладкому, убрать перепады энергии, улучшить сон и восстановление и понять, какие продукты лучше подходят именно его индивидуальным особенностям.
Датчик показывает индивидуальные реакции на еду, стресс, сон и тренировки.
Даже без диабета у многих встречаются незаметные колебания уровня глюкозы, которые могут влиять на чувство голода, пищевое поведение, задержку жидкости, усталость и процесс снижения веса. На основе данных датчика мы даём рекомендации по питанию, чтобы уровень глюкозы был более стабильным, а самочувствие — более предсказуемым.
Даже без диабета у многих встречаются незаметные колебания уровня глюкозы, которые могут влиять на чувство голода, пищевое поведение, задержку жидкости, усталость и процесс снижения веса. На основе данных датчика мы даём рекомендации по питанию, чтобы уровень глюкозы был более стабильным, а самочувствие — более предсказуемым.
«Книга Здоровья» — это персональные рекомендации, которые включают:
- питание (структура, продукты, порции/время, примеры приёмов пищи);
- рекомендации по образу жизни (сон, стресс, активность, режим);
- рекомендации по дополнительной поддержке организма (при необходимости с учётом показателей здоровья и целей).
Можно прийти со своими анализами — мы их учитываем.
Если данных недостаточно, предложим оптимальный список для вашей цели (вес, энергия, кожа, ЖКТ, гормональный фон и т.д.). Итоговый набор зависит от исходного состояния и задач.
Если данных недостаточно, предложим оптимальный список для вашей цели (вес, энергия, кожа, ЖКТ, гормональный фон и т.д.). Итоговый набор зависит от исходного состояния и задач.
Вы получаете регулярную поддержку: корректировки рациона по данным датчика, разбор реакций на продукты/связки, ответы на вопросы, настройку привычек и режима.
Цель — не «диета на силе воли», а система, которую вы сможете сохранить после программы.
Цель — не «диета на силе воли», а система, которую вы сможете сохранить после программы.
Датчик ставиться на 14 дней.
Мы используем датчик как инструмент оценки и персонализации рекомендаций: обычно он даёт максимум пользы в период, когда вы тестируете продукты и режим, а мы видим динамику и адаптируем рекомендации. Дальше фокус смещается на закрепление стратегии питания и привычек.
Мы используем датчик как инструмент оценки и персонализации рекомендаций: обычно он даёт максимум пользы в период, когда вы тестируете продукты и режим, а мы видим динамику и адаптируем рекомендации. Дальше фокус смещается на закрепление стратегии питания и привычек.
Консультации в этой программе проводит нутрициолог онлайн / офлайн в Москве.
Формат выбираете вы:
Формат выбираете вы:
- онлайн — удобно для сопровождения и разбора динамики,
- офлайн — если хотите очную встречу и расширенное обследование на месте.
Нет. Это опциональная часть программы и может рекомендоваться при необходимости с учётом показателей здоровья, целей и индивидуальных особенностей.
В центре программы — питание и образ жизни, а дополнительные инструменты используются точечно для усиления результата.
В центре программы — питание и образ жизни, а дополнительные инструменты используются точечно для усиления результата.
Обычно участники отмечают: меньше тяги к сладкому и перекусов, более ровный уровень энергии, улучшение сна, уменьшение задержки жидкости и более управляемое снижение веса.
Итог зависит от исходных показателей, режима, уровня стресса, качества сна и соблюдения рекомендаций, а также индивидуальных особенностей, которые учитываются при оценке показателей здоровья.
Итог зависит от исходных показателей, режима, уровня стресса, качества сна и соблюдения рекомендаций, а также индивидуальных особенностей, которые учитываются при оценке показателей здоровья.
В программу входит датчик мониторинга глюкозы в подарок для клиентов РФ. Если вы из другой страны мы порекомендуем, где заказать.
Что входит в консультацию:
1.
1. Сбор запроса и данных о симптомах и текущих состояниях организма
2.
Анализ предыдущих показателей здоровья и рекомендации по дополнительной необходимой диагностике и необходимости посещения профильных врачей
3.
3. Консультация системе питания, бад, пептидам и биохакинг методикам
4.
4. По итогам консультации персональный план работы над стратегией здоровья и дальнейшие шаги
Позаботиться о себе осознаннО
ИП Коток М.П.
ИНН 732102986401
ОГРНИП 320732500024344
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
ИНН 732102986401
ОГРНИП 320732500024344
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Подпишись на наш телеграмм канал
Мы делимся только полезной информацией о здоровье и акциях клиники
@resourceclinic