Заказать звонок
Оставьте ваши контакты —
мы свяжемся с вами в ближайшее время
мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте своё согласие на обработку персональных данных
Здоровый рацион
Здоровый рацион
по датчику мониторинга глюкозы
по датчику мониторинга глюкозы
Создание индивидуальной системы питания, для налаживания обмена веществ.
Записаться на консультацию по подбору программы
CGM датчик мониторинга глюкозы —
24/7 показывает, как ваш организм реагирует на еду, сон, стресс и тренировки.
24/7 показывает, как ваш организм реагирует на еду, сон, стресс и тренировки.
Вы носите датчик 14 дней и мы делаем выводы о состояние вашего здоровья, наши эксперты пишут под вас персональную программу, а дают не общие рекомендации.
По данным датчика нутрициолог может подобрать питание, режим, спортивную нагрузку и стратегию снижения веса, налаживания энергии именно под ваш запрос.
Для кого?
Для мужчин, женщин и детей с проблемами лишнего веса, избыточных объемов в области живота или бёдер, а также при нарушениях работы ЖКТ: тяжести после еды, вздутии, несбалансированном рационе.
Продолжительность:
2 / 6 / 14 недель
— программа направлена на нормализацию обмена веществ, работу ЖКТ, коррекцию пищевого поведения, правильное усвоение питательных микроэлементов и устранение дефицитов.
— программа направлена на восстановление гормонального баланса (более сложный биохимический процесс, требующий времени).
Важно! Программа и ее продолжительность подбирается врачом индивидуально, исходя из исходных данных, запроса на диагностической консультации
Помогает при:
— Нарушениях обмена веществ
— Гормональных дисбалансах
(щитовидной железы, Женский/мужских половых гормонов, гормонов стресса, нарушении углеводного обмена)
— Нарушениях пищевого поведения
- 10 кг
– ЖКТ проблемы
+ Баланс гормонов
Под контролем врача и нутрициолога
Что включено в программу?
Диагностический (2 недели) :
1 шаг
- Установка датчика глюкозы и мониторинг 14 дней
Датчик мониторинга глюкозы в подарок
- Сдача анализов по индивидуальному списку
Консультация нутрициолога и создание персональной книги здоровья:
2 шаг
- Интерпретация показателей датчика и лаб. анализов
- Протокол по питанию, БАД, пептидам
- Модификация образа жизни
Сопровождение нутрициолога и хелс-коуча
3 шаг
- составление индивидуального ежедневного рациона
- модификация образа жизни в сопровождении личного нутрициолога и хелс-коуча, чтобы внедрить все нововведения и получить по ним результат
- рекомендации по продуктам, готовке, доставке еды
- поддержка и мотивация
ФОРМАТ на выбор:
коуч сессии / консультации онлайн или ежедневная коррекция и обратная связь по тарелкам в чате поддержки.
Финальная консультация
4 шаг
Нутрициолога с корректировкой протокола для выхода из программы
ЧЕК-АП Снижение веса
— в подарок при покупке курса сопровождения на 14 недель
— в подарок при покупке курса сопровождения на 14 недель
Записаться на консультацию по подбору программы
Записаться на консультацию
по подбору программы
по подбору программы
Вы в надёжных руках
Познакомьтесь со спрециалистами, которые будут сопровождать вас на пути к улучшению здоровья, и ознакомьтесь с их квалификацией.
Анастасия Нехорошкова
Нутрициолог
Опыт: более 4х лет
Профессиональные направления:
– Сопровождение по вопросам питания и образа жизни
– Комплексная работа с ЖКТ, кожей, энергией, весом. Поддержка гормонального фона и восстановление баланса
Подход:
Интегративный — сочетание научного подхода, индивидуального плана питания и работы с образом жизни.
Профессиональные направления:
– Сопровождение по вопросам питания и образа жизни
– Комплексная работа с ЖКТ, кожей, энергией, весом. Поддержка гормонального фона и восстановление баланса
Подход:
Интегративный — сочетание научного подхода, индивидуального плана питания и работы с образом жизни.
Екатерина Хуснутдинова
Нутрициолог
Опыт: более 5 лет
Профессиональные направления:
– Формирование здоровых привычек и коррекция питания
– Поддержка при хронической усталости и стрессовых состояниях
– Работа с ЖКТ, кожей, весом и иммунитетом
Подход:
Помогает выстраивать питание и образ жизни, который подходит именно вам — без крайностей и с заботой о будущем результате.
Профессиональные направления:
– Формирование здоровых привычек и коррекция питания
– Поддержка при хронической усталости и стрессовых состояниях
– Работа с ЖКТ, кожей, весом и иммунитетом
Подход:
Помогает выстраивать питание и образ жизни, который подходит именно вам — без крайностей и с заботой о будущем результате.
Елена Карелова
Нутрициолог
Опыт: более 5 лет
Профессиональные направления:
– Разработка индивидуальных программ питания и образа жизни.
– Диагностика и коррекция дефицитов организма.
– Комплексная работа с ЖКТ, энергией, весом и кожей.
– Поддержка при гормональных дисбалансах.
Подход:
Интегративный — основан на научных данных, персонализированном питании и комплексной работе с образом жизни.
Профессиональные направления:
– Разработка индивидуальных программ питания и образа жизни.
– Диагностика и коррекция дефицитов организма.
– Комплексная работа с ЖКТ, энергией, весом и кожей.
– Поддержка при гормональных дисбалансах.
Подход:
Интегративный — основан на научных данных, персонализированном питании и комплексной работе с образом жизни.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Это программа персонализации питания и образа жизни на основе данных с датчика мониторинга глюкозы и результатов анализов.
Подходит тем, кто хочет: стабилизировать вес, снизить тягу к сладкому, убрать «энергетические качели», улучшить сон/восстановление и понять, какие продукты реально подходят именно его метаболизму.
Подходит тем, кто хочет: стабилизировать вес, снизить тягу к сладкому, убрать «энергетические качели», улучшить сон/восстановление и понять, какие продукты реально подходят именно его метаболизму.
Датчик показывает индивидуальные реакции на еду, стресс, сон и тренировки.
Даже без диабета у многих есть скрытые «пики», которые могут провоцировать голод, переедание, отеки, усталость и сложности со снижением веса. По данным датчика мы настраиваем рацион так, чтобы глюкоза была стабильнее, а самочувствие — предсказуемее.
Даже без диабета у многих есть скрытые «пики», которые могут провоцировать голод, переедание, отеки, усталость и сложности со снижением веса. По данным датчика мы настраиваем рацион так, чтобы глюкоза была стабильнее, а самочувствие — предсказуемее.
«Книга Здоровья» — это персональный протокол, который включает:
- питание (структура, продукты, порции/время, примеры приемов пищи);
- рекомендации по образу жизни (сон, стресс, активность, режим);
- схему пептидов/БАД/бустеров (если показано по анализам и целям).
Можно прийти со своими анализами — мы их учитываем.
Если данных недостаточно, предложим оптимальный список для вашей цели (вес, энергия, кожа, ЖКТ, гормональный фон и т.д.). Итоговый набор зависит от исходного состояния и задач.
Если данных недостаточно, предложим оптимальный список для вашей цели (вес, энергия, кожа, ЖКТ, гормональный фон и т.д.). Итоговый набор зависит от исходного состояния и задач.
Вы получаете регулярную поддержку: корректировки рациона по данным датчика, разбор реакций на продукты/связки, ответы на вопросы, настройку привычек и режима.
Цель — не «диета на силе воли», а система, которую вы сможете сохранить после программы.
Цель — не «диета на силе воли», а система, которую вы сможете сохранить после программы.
Датчик ставиться на 14 дней.
Мы используем датчик как инструмент диагностики и настройки: обычно он дает максимум пользы в период, когда вы тестируете продукты и режим, а мы видим динамику и корректируем протокол. Дальше фокус смещается на закрепление стратегии питания и привычек.
Мы используем датчик как инструмент диагностики и настройки: обычно он дает максимум пользы в период, когда вы тестируете продукты и режим, а мы видим динамику и корректируем протокол. Дальше фокус смещается на закрепление стратегии питания и привычек.
Консультации в этой программе ведет нутрициолог онлайн /офлайн в Москве.
Формат выбираете вы:
Если хотите можно добавить в программу еще и дополнительные консультации врача по профилю вашего запроса ( эндокринолога / гастроэнтеролога/ терапевта /диетолога)
Формат выбираете вы:
- онлайн удобно для контроля и разбора динамики,
- офлайн — если хотите очный осмотр и расширенную диагностику на месте.
Если хотите можно добавить в программу еще и дополнительные консультации врача по профилю вашего запроса ( эндокринолога / гастроэнтеролога/ терапевта /диетолога)
Нет. Это опциональная часть протокола и рекомендуется только при наличии показаний, по результатам анализов, целям и ограничениям.
В центре программы — питание и образ жизни, а дополнительные инструменты используются точечно для ускорения и усиления результата.
В центре программы — питание и образ жизни, а дополнительные инструменты используются точечно для ускорения и усиления результата.
Обычно клиенты отмечают: меньше тяги к сладкому и перекусов, более ровную энергию, улучшение сна, снижение отеков и более управляемое снижение веса.
Итог зависит от исходных показателей, режима, стресса, сна, соблюдения рекомендаций и медицинских факторов, которые мы как раз выявляем диагностикой.
Итог зависит от исходных показателей, режима, стресса, сна, соблюдения рекомендаций и медицинских факторов, которые мы как раз выявляем диагностикой.
В программу входит датчик мониторинга глюкозы в подарок для клиентов РФ. Если вы из другой страны мы порекомендуем, где заказать.
с врачом диетологом
Диагностическая консультация
офлайн в Москве
онлайн
или
— В консультацию входит:
За 60 минут найдём дисбаланс в вашем организме, и дадим пошаговый план, как восстановить фигуру, красоту и энергию через здоровье.
Диагностика состава тела на профессиональном аппарате
Консультация по пептидам и биохакинговым методикам
Анализ запроса и сбор анамнеза, чтобы понять что происходит с организмом и как это исправить
По итогам консультаций персональный список лабораторных анализов для диагностики причин
Позаботиться о себе осознаннО
